Í þessari grein munum við segja þér hvernig engifer er gagnlegt fyrir styrkleika, hvaða eiginleika það hefur, hvaða frábendingar það hefur og hvernig á að nota það til að bæta ristruflanir.
Áhrif engifers á virkni
Engifer er öflugt ástardrykkur. Það eykur kynhvöt, eykur virkni og hjálpar jafnvel við ristruflunum sem stafar af ófullnægjandi blóðflæði til getnaðarlimsins.
Engifer er áhrifaríkt við getuleysi sem kemur fram vegna hjarta- og æðasjúkdóma, blöðruhálskirtilsbólgu eða kirtilæxli í blöðruhálskirtli. Samkvæmt rannsókn á vegum US National Center for Biotechnology Information hefur rótin bólgueyðandi og krabbameinsvaldandi áhrif.
Ilmkjarnaolíur og önnur gagnleg efni sem eru í engifer hjálpa til við að víkka út æðar, bæta mýkt veggja og eðlilega blóðrás. Þökk sé þessu er blóðflæði til kynfæranna tryggt og stöðug stinning næst.
Engifer hefur ríka efnasamsetningu:
- Amínósýrur. Þeir taka þátt í nýmyndun próteina og sendingu taugaboða, þess vegna eru þeir nauðsynlegir fyrir tilvik og viðhald stinningar.
- A-vítamín. Nauðsynlegt fyrir eðlilega blóðrás, dregur úr hættu á æðasjúkdómum.
- B vítamín. Mikilvægt fyrir taugastjórnun, góða blóðrás og fjarlægingu slæma kólesteróls og, í samræmi við það, fyrir stöðuga stinningu.
- C-vítamín. Styrkir æðar, eyðileggur kólesterólplaka, kemur í veg fyrir hættu á getuleysi af völdum æðasjúkdóma og dregur einnig úr bólgum í blöðruhálskirtli.
- Sink. Ber ábyrgð á framleiðslu testósteróns.
- Járn. Nauðsynlegt er að viðhalda hormónastigi; með skortinum versnar krafturinn.
- Kalíum. Tekur þátt í flutningi taugaboða, er þörf fyrir hjartavöðva, kemur í veg fyrir getuleysi af völdum hjarta- og æðasjúkdóma.
Vegna gagnlegra efna í samsetningu þess er hægt að nota rótina sem hjálp við meðferð á ristruflunum.
Í hvaða formi er hægt að neyta engifers?
Hægt er að kaupa ferskt, þurrkað eða súrsað rótar- og engiferduft í búðinni. Það hollasta er hrátt engifer. Það ætti að geyma í kæli í ekki meira en 7 daga; það er hentugur til að búa til te, veig og til að krydda rétti. Þú getur ekki neytt meira en 2 tsk á dag. fersk rót.
Heilt þurrkað engifer eða duft er einnig gagnlegt fyrir heilsu karla. Rótin er hægt að geyma í allt að tvo mánuði án þess að tapa gagnlegum eiginleikum sínum. Daglegt neysluhlutfall er ekki meira en 0,5 tsk.
Súrsuðu rótin hefur ríkara bragð og bætir þó við réttiþað hentar síst til að auka virkni. Öll gagnleg efni fara í marineringuna. Súrsuðu rótina má neyta í 3 litlum sneiðum eftir máltíð.
Uppskriftir til að undirbúa engifer til að auka virkni
Byggt á engifer geturðu útbúið áfengisveig, innrennsli án áfengis, safa, te eða næringarblöndu til að bæta stinningu. Hins vegar þarftu að vera varkár meðan þú tekur það.
Engifer er kryddaður vara, svo þú ættir ekki að borða meira en 3 g á dag. Ef þú fylgir ekki neyslustöðlum gætirðu fundið fyrir sviðatilfinningu í maga, ógleði og höfuðverk. Ofspenna taugakerfisins mun leiða til svefnleysis, pirringar, sálar- og tilfinningalegrar streitu, sem mun hafa neikvæð áhrif á virkni.
Þú þarft að neyta fersks eða malaðs engifers, drekka te eða aðra engiferdrykki reglulega, en ekki oftar en 3-4 sinnum í viku, annars eru neikvæðar afleiðingar líklegar.
Veig uppskriftir
Hægt er að útbúa áfengisveig með því að nota áfengi, vodka eða tunglskin. Það ætti að geyma á dimmum stað, drekka 20 dropa á fastandi maga 2 sinnum á dag, skolað niður með vatni. Þú getur bætt veigunni við te.
Það fer fljótt inn í blóðrásina, eykur blóðrásina og hefur því strax áhrif. Hins vegar getur áfengi haft neikvæð áhrif á heilsu karlmanns ef hann er með langvinna sjúkdóma.
Á áfengi
Hráefni:
- Áfengi - 0,3 l;
- Engifer - 0,5 kg.
Rífið rótargrænmetið, hellið áfengi, látið standa í 10-14 daga.
Til að auka áhrifin geturðu bætt við túrmerikrót. Fyrir 300 ml af veig þarftu 50 g.
Á vodka
Hráefni:
- Vodka - 0,5 l;
- Engifer - 400 g.
Setjið rótina í gegnum kjötkvörn, hellið vodka út í og látið standa í gleríláti í viku.
Þú getur undirbúið veig byggt á duftinu. Þú þarft 100 g á 1 lítra af vodka. Leyfi í 2 vikur.
Með tunglskinum
Þú þarft:
- tunglskin - 300 ml;
- engifer - 20 g;
- hunang - 30 ml;
- Appelsínubörkur - 50 g.
Rífið börkinn og rótargrænmetið, blandið saman við hunang, hellið tunglskininu út í. Leyfi í 2 vikur.
Engifer og hunang
Engiferhunang gefur góðan árangur til að auka virkni. Aðeins ein teskeið af þessari blöndu klukkutíma fyrir kynmök mun hita upp líkamann, flýta fyrir blóðrásinni og veita rómantíska stemningu.
Blandan er gagnlegust fyrir karla eldri en 50 ára, þar sem hunang bætir líkamstón, endurheimtir virkni karla og kemur einnig í veg fyrir myndun kirtilæxla í blöðruhálskirtli, hættan á því eykst með aldrinum.
Hráefni:
- hunang - 300 ml;
- Engifer - 100 g.
Myljið rótina og blandið saman við hunang. Geymið blönduna í ekki meira en 2 vikur.
Þú getur útbúið aðra uppskrift. Samsetningin af hunangi, engifer og hnetum er ekki aðeins bragðgóður, heldur einnig mjög gagnleg fyrir heilsu karla.
Hráefni:
- Múskat - 200 g;
- hunang - 2 msk. l.;
- Malað engifer - 1 tsk;
- Sykur - 50 g.
Ristið og saxið hneturnar. Hitið hunangið og sykurinn þar til blandan verður einsleit. Bætið hnetum og engiferdufti út í.
Til að auka virkni geturðu útbúið blöndu af engifer, hunangi, kanil og sítrónu. Öll innihaldsefni auka áhrif hvers annars. Til dæmis lækkar kanill blóðsykur og hefur örvandi áhrif, hunang eykur blóðflæði til kynfæra, sítróna dregur úr bólgum.
Hráefni:
- engifer - 100 g;
- hunang - 50 g;
- kanill - 0,5 tsk;
- Vatn - 1 msk.;
- Börkur af hálfri sítrónu.
Hellið vatni yfir krydd og börk og eldið í 15 mínútur. Takið af hitanum, kælið, bætið hunangi við. Drekkið 100 ml einu sinni á dag.
Engifer te
Teið er hægt að búa til úr ferskum eða þurrkuðum rótum. Drykkurinn eykur kynhvöt og veitir stöðuga stinningu. Það ætti að drekka 100 ml 3 sinnum á dag heitt.
Til að undirbúa þarftu að höggva lítið stykki af rót, um 10 cm, og hella 1 lítra af sjóðandi vatni. Leyfðu í 10 mínútur, drekktu með hunangi.
Ef þú átt ekki ferskt engifer geturðu notað duft.
Hráefni:
- Vatn - 1 l;
- Svart eða grænt te - 10 g;
- Malað engifer - 3 msk. l.;
- Sítrónusafi - 4 msk. l.;
- Þurrkuð eða fersk mynta - 10 g;
- Sykur - eftir smekk.
Bætið myntu við telaufin, hellið sjóðandi vatni yfir og bruggið te. Bætið möluðu engifer út í, látið standa í 10-20 mínútur. Hellið sítrónusafa út í, bætið sykri út í. Ef þess er óskað geturðu bætt við hunangi og öðrum innihaldsefnum - múskati, kanil, kardimommum, negull.
Engifer og kefir
Kefir hefur jákvæð áhrif á starfsemi meltingarvegarins og dregur því úr líkum á aukaverkunum frá meltingarvegi.
Hráefni:
- Kefir - 200 ml;
- Rifinn engifer - 1/4 tsk.
Drekkið kokteilinn 2 sinnum á dag, 200 ml.
Engifer og sellerí
Þessi drykkur, tilbúinn heima, bætir blóðrásina, staðlar starfsemi hjarta- og æðakerfisins og eykur virkni.
Hráefni:
- Malað engifer - 2 msk. l.;
- Sellerí - 5 stilkar;
- Sítróna - 2 stk.;
- Grænt epli - 1 stk.;
- Sítrónubörkur - 0,5 tsk;
- Joðað salt - smá klípa.
Nauðsynlegt er að kreista úr safa úr sítrónu, eplum og sellerí. Bætið við börk, engiferdufti, salti. Notist strax eftir undirbúning, má ekki geyma.
Túrmerik og engifer
Til að undirbúa drykkinn þarftu:
- Vatn - 0,5 l;
- ferskt engifer - 100 g;
- túrmerik duft - 0,5 tsk;
- Sítróna - 2 sneiðar.
Malið engiferið, bætið við túrmerik, bætið við vatni og sjóðið í 2 mínútur. Takið af hitanum, bætið sítrónu út í, látið malla í 5-10 mínútur. Drekkið heitt eða kalt í stað tes.
Eykur engifer kynhvöt?
Í bók P. Korn og K. Keville segir að engifer sé virkniörvandi. Virku efnasamböndin gingerol, segaol og zingiberene, auk ilmkjarnaolíur, örva kynörvun. Ilmurinn og bragðið af engifer virkar sem ástardrykkur og örvar taugakerfið. Þökk sé aukinni blóðrás eykst næmi fyrir strjúkum og snertingum.
Frábendingar
Frábendingar við notkun engifer til að auka virkni:
- Ofnæmi.
- Magabólga, maga- eða skeifugarnarsár, ristilbólga, skeifugarnarbólga.
- Skorpulifur, lifrarbólga.
- Cholelithiasis eða urolithiasis.
- Gallblöðrubólga.
- Lágþrýstingur.
- Slagæðaháþrýstingur.
- Kransæðasjúkdómur.
- Blæðingar.
- Bráð veikindatímabil þegar líkamshiti er hækkaður.
Kryddið ætti ekki að nota samtímis blóðþrýstingslækkandi lyfjum, hjartaglýkósíðum, blóðsykurslækkandi lyfjum og blóðþynningarlyfjum, þar sem hættan á aukaverkunum eykst. Fyrir notkun, ráðfærðu þig við lækni.
Endurskoðun á umsögnum frá körlum um virkni engifer
- "Tuggðu engifer, þá verður typpið þitt jafn hart og rótin. Ég hef sannreynt það."
- "Engifer er örugglega betra en steinselja, hvítlaukur og aðrar vörur sem hafa ástardrykkju. Það eykur kynhvöt, kynlíf með því er ógleymanlegt."
- "Ég treysti aldrei öllum þessum jurtum og alþýðulækningum til að auka kraftinn, fyrr en ég þurfti sjálfur að leita að öðrum kosti við lyf. Engifer hjálpaði mér, ég bætti því við salöt, svo byrjaði ég að kaupa ferska rót og búa til te."
Niðurstaða
Engifer er gott fyrir heilsu karla. Það hefur ekki aðeins jákvæð áhrif á virkni heldur kemur það einnig í veg fyrir hættu á hjarta- og æðasjúkdómum. En fyrir utan þetta má ekki gleyma heilbrigðum lífsstíl og réttri næringu.